Tietoa Athleticnutritionpro-palvelusta
Urheilun ravitsemuksen asiantuntijoina auttamme urheilijoita saavuttamaan tavoitteensa tieteellisesti perusteltujen ohjeiden avulla.
Kuka olemme
Athleticnutritionpro on perustettu ratkaisemaan urheilijoiden ja kuntoilijoiden haasteita ruokavalion ja kalorienhallinnon saralla. Ymmärrämme, että jokainen urheilija on yksilö omilla tavoitteillaan, metaboliallaan ja elämäntavallaan.
Alusta lähtien olemme toimineet periaatteella, että ravitsemus ei ole yksiselitteinen asia. Proteiinit, kalorit ja muut ravintoaineet tulee valita henkilökohtaisen tavoitteen, lajin vaatimusten ja kehon koostumuksen perusteella. Emme usko universaaleihin ratkaisuihin, vaan jokaiselle sopivaan lähestymistapaan.
Toimintamme perustuu tieteellisiin tutkimuksiin ja käytännön kokemukseen. Artikkeleidemme ja ohjeidensa taustalla on sekä laboratoriotutkimukset että todellisten urheilijoiden kokemukset parhaista käytännöistä.
Missio ja arvot
Missio
Tarjoamme urheilijoille ja kuntoilijoille luotettavaa, tieteellisesti perusteltua tietoa urheilun ravitsemuksesta, jotta he voivat optimoida proteiinin saannin ja kalorienhallinnon omat tavoitteensa mukaisesti.
Tieteellisyys
Kaiken tietomme perusta on tutkittu näyttö ja vertaisarvioitu tiede. Emme anna ohjeita ilman selkeää tutkimustaustaa, ja olemme avoimia uusille löydöksille.
Yksilöllisyys
Jokainen urheilija on ainutlaatuinen. Tunnustamme, että sama proteiinimäärä tai kaloritaso ei toimi kaikille. Pyrimme antamaan henkilökohtaisia ohjeita, ei yleisiä neuvoja.
Tiimimme
Asiantuntijoista koostuva tiimi, joilla on syvä kokemus urheilun ravitsemuksesta, lihasbiologiasta ja proteiinin optimoinnista.
Mikael Ahonen
Ravitsemusasiantuntija ja perustaja
Mikael on valmistunut ravitsemustieteen maisteriksi ja sertifioitu urheilun ravitsemusasiantuntija. Hänellä on yli kymmenen vuoden kokemus urheiluseuroista ja yksityisistä urheilijoista. Erikoisosaaminen proteiinin optimoinnissa ja kalorienhallinnassa on tekemään hänestä johtavan asiantuntijan Pohjoismaissa.
Sanna Mäkelä
Liikuntatieteen tohtori ja tutkija
Sanna on väitellyt lihasproteiinin synteesistä ja vastus- ja kestävyysharjoittelusta. Hänen tutkimuksensa käsittelee harjoittelun ja proteiininjakauman optimaalista suhdetta eri urheilulajien osalta. Hänen tieteellinen taustansa ja tutkimuksensa tukevat sisältömme asiantuntemusta.
Jussi Karvonen
Valmentaja ja ravitsemuskoordinaattori
Jussi on entinen kilpaurheilija ja kansainvälisesti sertifioitu valmentaja. Hän on työtään monien huippu-urheilijoiden kanssa optimoidakseen heidän ravitsemusstrategioitaan. Hänen käytännön kokemuksensa liittää yhteen teoreettisen tiedon ja tosimaailman haasteet.
Laura Virtanen
Sisällön johtaja ja kliininen ravitsemustieteilijä
Laura varmistaa, että kaikki artikkelimme ja ohjeet ovat tieteellisesti paikkansa pitäviä ja ymmärrettäviä. Hänen taustassaan on akateeminen tutkimus lihasenergian aineenvaihdunnasta ja optimaalisen kalorijakauman vaikutuksesta suorituskykyyn eri lajeissa.
Saavutuksemme
Laaja sisältökirjasto
Olemme julkaisseet kattavan kokoelman artikkeleita proteiineista, kalorien laskennasta ja ravitsemuksen optimoinnista eri urheilulajeihin. Jokainen artikkeli on kirjoitettu asiantuntijoiden toimesta ja päivitetty säännöllisesti.
Kansainvälinen näkyvyys
Emme ole tunnettu vain Suomessa, vaan pohjoismaalaiset urheilleet, valmentajat ja ravitsemusasiantuntijat ympäri maailmaa käyttävät tuottamaamme sisältöä.
Luotettava kumppani
Urheilunseurat, kuntokeskukset ja yksittäiset urheilleet pitävät meitä luotettavana tietolähteenä ravitsemusasioissa. Asiakaspalaute ohjaa jatkuvasti kehittämistöimme.
Mitä urheilleet sanovat meistä
Tutustu todellisten urheilijoiden ja ammattivalmentajien kokemuksiin.
"Athleticnutritionpro:n artikkelit muuttivat ymmärrystäni proteiinien merkityksestä lihaskasvussa. Lopetin juoksemisen samalla tavalla kuin ennen ja lisäsin proteiinia ruokavaliossani. Tulokset näkyvät peileissä ja voimanmittauksissa. En ole koskaan ymmärtänyt kalorienlaskentaa ennen kuin luin heidän selkeät ohjeet. Kiitos siitä, että teette tätä työtä!"
Tommi Nisonen
Maratoonaari, Helsinki
"Valmentajana käytän Athleticnutritionpro:n sisältöä kaikissa asiakkaissani. Se tarjoaa tieteellisen perustan jutteluille proteiinista ja kalorien hallinnasta. Urheilijat saavat luotettavaa tietoa, ja voin keskittyä harjoittelun optimointiin. Tämä on paras resurssi, jonka olen löytänyt suomenkielisesti."
Antti Kokkonen
Voimavalmentaja, Turku
"Kuntosalilla käydessäni halusin ymmärtää, kuinka paljon proteiinia todella tarvitsen päivässä. Loukkasin itseäni ja löysin Athleticnutritionpro:n. Artikkelit olivat selkeät, ohjeet käytännöllisiä. Nyt tiedän tarkalleen, mitä syön ja miksi. Se on muuttanut koko lähestymistapaani kuntoiluun."
Katja Mäkinheimo
Kuntoilija, Oulu
Haluatko lisätietoja?
Ota yhteyttä meille palautteen kanssa tai kysy lisää sisällöistämme. Olemme iloisia kuulla sinusta.
Ota yhteyttä